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降血壓聖品!早上喝一碗比咖啡更提神.

【本報綜合外電報導】許多人早上習慣喝一杯咖啡提神,其實有比咖啡更健康的提神聖品,專家表示,早上常常爬不起來的人,可以嘗試喝一碗味噌湯,對提神、醒腦有加分作用。

一早起來就沒精神或心情低落的人,通常是腎上腺疲勞的問題。《早安健康》報導,日本機 ...閱讀全文


瑞典研究:一杯紅茶=6顆蘋果

【本報綜合外電報導】一杯紅茶=6顆蘋果!瑞典研究發現驚人抗氧化神效。

愛喝茶的人有福了!國外研究有驚人發現,一杯紅茶竟含有六顆蘋果的抗氧化成分,能夠有效抑制容易引發癌症或腦中風等各種疾病的活性氧;而且紅茶的單寧酸特別多,有降膽固醇和血糖的功效 ...閱讀全文


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